fbpx

La pandèmia ens ho ha posat molt difícil, hem sentit angoixa, incertesa, apatia, avorriment, desil·lusió, ansietat, estats depressius… Existeixen eines, estratègies i bons hàbits per viure amb nord emocional a les nostres vides. T’hi acompanyem!

A Cultura Emocional hi trobes sessions grupals i individuals d’entrenament emocional per aprendre a capgirar les nostres emocions. La vida és curta, passa ràpid i podem viure-la satisfactòriament.

Aquestes sessions formen un procés d‘aprenentatge creat per l’equip de cultura emocional pública, que lideren la Mireia Cabero i la Maria Rovira. Elles són qui estan al capdavant de les sessions de formació.

Mireia Cabero i Jounou

Psicòloga, psicoterapeuta i coach.

Experta en cultura emocional, benestar emocional i felicitat.

CEO de Cultura Emocional Pública

Docent a la Universitat Oberta de Catalunya des de fa 12 anys i col·laboradora a la Universitat de Barcelona i la Universitat de Lleida des de fa 15 anys.

20 anys d’expertesa en comunicació, psicologia, psicologia positiva, coaching, mentoratge, educació emocional i cultura emocional.

Maria Rovira i Torrens

Psicòloga, educadora emocional i investigadora social.

Direcció R+D+I i Direcció de Ciutadania pel Benestar a Cultura Emocional Pública.

Dissenyadora de polítiques públiques pel benestar i l’acció comunitària.

Després de vint anys acompanyant persones en el seu desenvolupament emocional estem a punt per acompanyar-te a tu.

Individual

Entrenament Individual

Sessions personals amb l’equip de psicòlogues expertes en cultura emocional que t’acompanyen en el teu enfortiment emocional, per aprendre més de tu, de les teves emocions i de la seva gestió.

Aprendràs eines, estratègies i bons hàbits emocionals aplicables al teu dia a dia per estar bé.

Horari a convenir.
Durada 60 minuts.

Preu: 75€/sessió

Grup Reduït

Fins a 7 persones

Sessions en grup reduït per personalitzar més encara el nostre procés d’entrenament emocional. Sessions àgils i dinàmiques on entrenem eines, estratègies i bons hàbits emocionals aplicables al nostre a dia a dia per estar bé .
Aprendràs en grup petit a enfortir-te emocionalment.

Pack 4 setmanes
4 sessions.
Freqüència setmanal.
Horari Matí o Tarda.
Durada 120 min/sessió.

Preu: 290€

Grup Matí (maig i juny)
Dies 19 i 26 de maig / 2 i 9 de juny.
Dimecres de 10h a 12h.

Grup Tarda (maig i juny)
Dies 19 i 26 de maig / 2 i 9 de juny.
Dimecres de 18h30 a 20h30.

Grupal

Fins a 15 persones

Sessions en grup, amb qui compartim el procés d’enfortir-nos emocionalment. Sessions àgils i dinàmiques on entrenem eines, estratègies i bons hàbits emocionals aplicables al nostre a dia a dia per estar bé.
Aprendràs en grup a enfortir-te emocionalment.

Pack 4 setmanes
4 sessions.
Freqüència setmanal.
Horari Matí o Tarda.
Durada 120 min/sessió.

Preu: 165€

Grup Matí (maig i juny)
Dies 18 i 25 de maig / 1 i 8 de juny.
Dimarts de 10h a 12h.

Grup Tarda (maig i juny)
Dies 18 i 25 de maig / 1 i 8 de juny.
Dimarts de 18h30 a 20h30.

Aprendré que les meves emocions es poden comprendre i gestionar amb facilitat si sé aplicar eines, estratègies i bons hàbits emocionals a les meves emocions.

Aprendré que encara que visqui desenes d’emocions al llarg del dia que afecten a com em sento, què decideixo, i com em comunico i estic amb les altres persones… jo puc posar-hi ordre, gestió i enfortir-me emocionalment per a que no em facin la vida impossible.

T’has quedat sense plaça en algún dels nostres grups? Envia’ns un correu a hola@culturaemocionalpublica.com

Abrir chat
Bon dia,
estem aquí per ajudar-te...
--------
Buenos días,
estamos aquí para ayudarte...