https://www.culturaemocionalpublica.com/

Ciutadania pel benestar

Desenvolupem el benestar emocional de la ciutadania.

Repte nuclear de la ciutadania per cuidar la seva salut emocional

Actualment, la necessitat per la recuperació emocional de la ciutadania és evident.

La recuperació emocional de la ciutadania requereix d’intervenció assistencial que permeti reparar, i alhora d’intervenció pedagògica comunitària que permeti construir capacitat i competència emocional.

Per a fer-ho és necessari tenir una mirada interseccional; tenint en compte les diferències existents com a conseqüència de la classe, el gènere i la procedència.

Malestars multidimensionals

Les darreres dades ens diuen que sis de cada deu ciutadans de l’estat espanyol afirmen haver tingut símptomes d’ansietat i depressió el darrer any.

A Catalunya, s’han disparat un 130% les consultes mèdiques per motius psicològics i emocionals, i segueix augmentant el consum d’antidepressius i ansiolítics fins a triplicar ja les dades d’abans de la pandèmia.

La societat post-Covid cal que posi en el centre de la salut pública la salut emocional, també. I que faciliti a la ciutadania eines i accions preventives per a preservar la seva salut emocional i mental.

Cuidem la teva salut emocional. Com et podem ajudar?

Quina és la solució?

És imprescindible la recuperació emocional de la ciutadania, així com dotar d’eines i estratègies per la promoció del benestar emocional.

Aquest fet requereix d’intervenció assistencial que permeti reparar, i alhora d’intervenció pedagògica comunitària que permeti construir capacitat i competència emocional amb mirada interseccional; tenint en compte les diferències existents com a conseqüència de la classe, el gènere i la procedència.

Quina és la solució?

És imprescindible la recuperació emocional de la ciutadania, així com dotar d’eines i estratègies per la promoció del benestar emocional.

Aquest fet requereix d’intervenció assistencial que permeti reparar, i alhora d’intervenció pedagògica comunitària que permeti construir capacitat i competència emocional amb mirada interseccional; tenint en compte les diferències existents com a conseqüència de la classe, el gènere i la procedència.

Què podem fer per vosaltres?

Ciutadania pel benestar és el projecte municipal de Cultura Emocional Pública que vetlla per la socialització de l’educació emocional. En tant que mesura de política pública per la promoció de la salut emocional, es fonamenta en 5 principis bàsics:

El desenvolupament emocional de la ciutadania no es pot deixar a l’atzar.

La salut emocional de la ciutadania està en risc.

La política pública per la salut emocional cal que contempli l’assistència, la prevenció i la promoció.

L’educació emocional és prevenció primària universal, capacita per la resiliència i el benestar emocional individual i col·lectiu.

La socialització de l’educació emocional requereix de lideratges socials capacitats emocionalment i coordinats estratègicament per a un desplegament orgànic de la cultura emocional amb mirada poblacional i comunitària.

Per tal de desenvolupar Ciutadania pel benestar emocional, és imprescindible que treballem a partir de l’aplicació pràctica dels coneixements que ens transfereix l’educació emocional amb una mirada comunitària i poblacional.

Perquè la salut pública de la societat post-Covid cal que sigui exemplar en:

    • La mirada salutogènica de les polítiques públiques.
    • La mirada poblacional de la salut emocional i el benestar emocional.
    • La perspectiva de gènere, així com les condicions socioeconòmiques per desenvolupar la salut emocional i el benestar emocional.
    • La socialització de l’educació emocional, que demostren els estudis que és prevenció primària universal.
    • La integració en la nostra cultura, de la cultura emocional comunitària i pública que posa al centre el benestar emocional individual i col·lectiu.

Els nostres serveis:

L’equip de Cultura Emocional Pública acompanya a les persones a tenir eines i estratègies per a posar al centre la seva salut emocional:

Sessions online i presencials grupals

Espais de formació i de capacitació de totes les persones pel desenvolupament de la seva salut emocional. Parlem de reconèixer les emocions, de com poder gestionar-les de la millor manera possible, de com desenvolupar la nostra autoestima i motivació, de com resoldre conflictes i poder adquirir competències:

Què aprendrem en aquests tallers?

Aprendrem a aplicar eines, estratègies i hàbits emocionals a les nostres emocions, que en vivim desenes al llarg del dia i afecten a com ens sentim, què decidim, com ens comuniquem i relacionem amb les altres persones i de vegades ens fan la vida impossible.

Aprendrem que:

  • Les emocions no són un misteri, podem conèixer-les i comprendre-les.
  • Quan les emocions ens fan la vida difícil podem fer moltes coses amb elles, podem gestionar-les.
  • Les emocions no marxaran mai, ni en nosaltres, ni en les altres persones; podem aprendre a conviure amb elles de la millor manera possible.
  • Una bona gestió de les emocions ens permet relacionar-nos amb nosaltres mateixes i amb la resta de persones d’una manera sana; aprenent a gestionar els diferents conflictes amb els que ens trobem cada dia.
  • Les emocions tenen a veure amb la qualitat i valor de la nostra vida, podem construir una vida amb emocions que ens facin sentir bé.
  • La pandèmia i les seves derivades han capgirat les nostres vides, però podem sentir-nos més forts que les circumstàncies. Podem desenvolupar la nostra resiliència.

Realitzem sessions setmanalment, algunes gratuïtes i d’altres més intensives de pagament: accedeix aquí per veure les pròximes sessions programades.

Acompanyament individual

Ens posem a disposició de totes aquelles persones que vulguin dur a terme un procés de psicoteràpia o bé de desenvolupament d’habilitats, competències emocionals i socials.

Si vols aprendre a gestionar millor els conflictes, les teves emocions, a treballar la teva autoestima, la teva motivació o les teves habilitats per relacionar-te amb altres persones, et pots posar en contacte amb nosaltres a partir d’aquest correu: maria@culturaemocionalpublica.com

Les sessions es poden desenvolupar de manera online o presencial. Durant la primera sessió avaluarem conjuntament com et podem acompanyar.

Posa’t en contacte amb nosaltres, t’escoltarem i ajudarem!

Els nostres serveis:

L’equip de Cultura Emocional Pública acompanya a les persones a tenir eines i estratègies per a posar al centre la seva salut emocional:

Sessions online i presencials grupals

Espais de formació i de capacitació de totes les persones pel desenvolupament de la seva salut emocional. Parlem de reconèixer les emocions, de com poder gestionar-les de la millor manera possible, de com desenvolupar la nostra autoestima i motivació, de com resoldre conflictes i poder adquirir competències:

Què aprendrem en aquests tallers?

Aprendrem a aplicar eines, estratègies i hàbits emocionals a les nostres emocions, que en vivim desenes al llarg del dia i afecten a com ens sentim, què decidim, com ens comuniquem i relacionem amb les altres persones i de vegades ens fan la vida impossible.

Aprendrem que:

  • Les emocions no són un misteri, podem conèixer-les i comprendre-les.
  • Quan les emocions ens fan la vida difícil podem fer moltes coses amb elles, podem gestionar-les.
  • Les emocions no marxaran mai, ni en nosaltres, ni en les altres persones; podem aprendre a conviure amb elles de la millor manera possible.
  • Una bona gestió de les emocions ens permet relacionar-nos amb nosaltres mateixes i amb la resta de persones d’una manera sana; aprenent a gestionar els diferents conflictes amb els que ens trobem cada dia.
  • Les emocions tenen a veure amb la qualitat i valor de la nostra vida, podem construir una vida amb emocions que ens facin sentir bé.
  • La pandèmia i les seves derivades han capgirat les nostres vides, però podem sentir-nos més forts que les circumstàncies. Podem desenvolupar la nostra resiliència.

Realitzem sessions setmanalment, algunes gratuïtes i d’altres més intensives de pagament: accedeix aquí per veure les pròximes sessions programades.

Acompanyament individual

Ens posem a disposició de totes aquelles persones que vulguin dur a terme un procés de psicoteràpia o bé de desenvolupament d’habilitats, competències emocionals i socials.

Si vols aprendre a gestionar millor els conflictes, les teves emocions, a treballar la teva autoestima, la teva motivació o les teves habilitats per relacionar-te amb altres persones, et pots posar en contacte amb nosaltres a partir d’aquest correu: maria@culturaemocionalpublica.com

Les sessions es poden desenvolupar de manera online o presencial. Durant la primera sessió avaluarem conjuntament com et podem acompanyar.

Posa’t en contacte amb nosaltres, t’escoltarem i ajudarem!

Abrir chat
Bon dia,
estem aquí per ajudar-te...
--------
Buenos días,
estamos aquí para ayudarte...